La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie. Ce terme Bien-être renvoie aux besoins primordiaux du corps et aussi à l’évaluation personnelle et subjective du ressenti psychologique.
Autrement dit, personne d’autre que nous-mêmes, ne peut évaluer notre état de bien-être. Partant de cette idée, nous pouvons dire que dès que l’on commence à ne pas se sentir bien dans sa vie et dans son corps, on s’éloigne de la santé et du bien-être. Des symptômes de maladie font, alors, leurs apparitions. Toute démarche qui va dans le sens du bien-être, va dans le sens d’un retour à une meilleure santé.
Le bien-être n’est ni un luxe, ni un cadeau qu’on se fera de temps en temps. Le bien-être est un état naturel du corps et de l’être humain, qu’il convient d’entretenir régulièrement.
Bien-être à Orry vous propose le massage bien-être, la réflexologie et la Relation d’Aide par le Toucher®.
La migraine reculera si vous respirez mieux
Apprendre à mieux respirer par des exercices de relaxation pratiqués régulièrement créent une pause cérébrale salutaire; l’ hyperventilation, épuisante, mais on peut réussir à combattre la crise. Et quand les plantes, l’ hyperventilation... Pour en savoir plus
Mal de tête
L’automassage est une technique simple pour calmer ses douleurs ou les atténuer lorsqu’elles sont intenses. La digitopression: appliquer une pression ferme et maintenez fermement, ou massez entre 30 secondes et 2 minutes. Sur... Pour en savoir plus
Atelier du dimanche 4 octobre: Mal de dos
Savoir comment le ménager, lutter contre la douleur et se relaxer Je vous propose le Do-in, mouvements de auto massage, d’échauffement et d’étirement, ils agissent d’abord sur la peu, les muscles, les articulations... Pour en savoir plus
les virus , actuellement
Huiles essentielles en prévention « Attention : à l’heure ou cet article est écrit il n’existe aucun vaccin ou médicament identifié et validé par la communauté scientifique contre le COVID-19 ce nouveau type de... Pour en savoir plus