La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie. Ce terme Bien-être renvoie aux besoins primordiaux du corps et aussi à l’évaluation personnelle et subjective du ressenti psychologique.
Autrement dit, personne d’autre que nous-mêmes, ne peut évaluer notre état de bien-être. Partant de cette idée, nous pouvons dire que dès que l’on commence à ne pas se sentir bien dans sa vie et dans son corps, on s’éloigne de la santé et du bien-être. Des symptômes de maladie font, alors, leurs apparitions. Toute démarche qui va dans le sens du bien-être, va dans le sens d’un retour à une meilleure santé.
Le bien-être n’est ni un luxe, ni un cadeau qu’on se fera de temps en temps. Le bien-être est un état naturel du corps et de l’être humain, qu’il convient d’entretenir régulièrement.
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Atelier du dimanche 4 octobre: Mal de dos
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